Pilates
Pilates ist ein sanftes und effektives Training um den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und geschwächte Muskeln werden aufgebaut.
Dieses Übungssystem hilft die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körper-bewusstsein.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich! (Kursbeitrag auf Anfrage)
Termin: Freitag, 16:30 – 17:30 Uhr.
Kursraum: Bürgerhaus Lich
Kursgebühr: TV-Mitglieder 35 Euro, Nicht-Mitglieder 70 Euro
Pilates-Trainerin: Johanna Vingerling
Mitzubringen sind:
bequeme Sportkleidung, warme Socken und eine Matte.
Info & Anmeldung:
Johanna Vingerling
Tel.0641-9433934