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Pilates und Tai Chi ab Februar beim TV 07 Watzenborn-Steinberg

TV07 bietet wieder Pilates und Tai Chi an

Pohlheim. Die Pilates- und Tai-Chi-Kurse des TV07 Watzenborn-Steinberg werden ab 8. Februar fortgesetzt. Geleitet werden die Kurse, die in Grüningen und Dorf-Güll stattfinden, von der Pilates- und Tai-Chi-Lehrerin Johanna Vingerling. Interessenten sollten sich baldmöglichst anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Übrigens: Auch wer kein TV07-Mitglied ist, kann […]

Pilates, TV Lich, ab 15. Januar – 26. März 2010

Pilates

Pilates ist ein sanftes und effektives Training um den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und ge­schwächte Muskeln werden aufgebaut.

Dieses Übungssystem hilft die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körper-bewusstsein.

Ein Einstieg in den laufenden Kurs […]