Yoga und Ernährung

Yoga & Ernährung
Das Frühjahr ist genau die richtige Zeit, um den Körper nach dem Winter zu entschlacken und entgiften.
Neben einer gesunden und basischen Ernährung hat auch Bewegung in Form von Yin-Yoga einen wichtigen Einfluss auf den Stoffwechsel.
Diese interessante Kombination bietet der TSG-Steinbach im Rahmen seiner Vortragsreihe zusammen mit Johanna Vingerling (Yogalehrerin) und Claudia Mauch-Brinker (Kräuterfrau) am Samstag, dem 19. März von 10 bis 15 Uhr in der TSG-Halle an.
Neben Informationen über Bewegung und Ernährung gibt es 2 sanfte Yogastunden (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich) und in der Mittagspause ein gemeinsames Mittagessen.
Die Workshop-Gebühr beträgt 35 Euro. Für TSG-Mitglieder und Mitglieder von der Kräuterschule „Kräutersuchen“ und der Yogaschule von Johanna beträgt die Gebühr 30 Euro.
Anmeldungen nimmt Johanna Vingerling gerne entgegen, Tel: 0641-9433934 oder jv[at]letssport.de